今天我们来读：

诗篇第六篇：

6:1  耶和华啊，求你不要在怒中责备我，也不要在烈怒中惩罚我。 
6:2  耶和华啊，求你可怜我，因为我软弱；耶和华啊，求你医治我，因为我的骨头发战！ 
6:3  我心也大大地惊惶。耶和华啊，你要到几时才救我呢？ 
6:4  耶和华啊，求你转回搭救我；因你的慈爱拯救我。 
6:5  因为在死地无人记念你，在阴间有谁称谢你？ 
6:6  我因唉哼而困乏，我每夜流泪，把床榻漂起，把褥子湿透。 
6:7  我因忧愁眼睛干瘪，又因我一切的敌人眼睛昏花。 
6:8  你们一切作孽的人，离开我吧！因为耶和华听了我哀哭的声音。 
6:9  耶和华听了我的恳求，耶和华必收纳我的祷告！ 
6:10  我的一切仇敌都必羞愧，大大惊惶；他们必要退后，忽然羞愧。

我们来背诵：1－2节：
6:1  耶和华啊，求你不要在怒中责备我，也不要在烈怒中惩罚我。 
6:2  耶和华啊，求你可怜我，因为我软弱！耶和华啊，求你医治我，因为我的骨头发战！ 
（当然最好是背诵全篇，或者1－4节。当神的孩子在患难重病或悲哀痛苦中时，因疾病或罪孽而身心痛苦时，就会感受到这样的祷告是多么深切和需要。因为我们需要迫切地呼求我们的父神。）

以下是灵修默想：

忏悔诗是什么?原来大卫对神的态度是……
6篇　这是七篇“忏悔诗”中的一篇，作者谦卑地认识到他处在困境中（通常是罪带来的结果），表达他的痛苦以及重新的委身，以和神保持亲密的关系。我们不知道导致大卫痛苦的原因，但不管是甚么原因，他向神寻求解决的方法。

我期望神会怜悯我，可是要我怜悯人家，却总是……
6:1-3　大卫接受神的惩罚，但求他不要在怒中责罚他，耶利米也曾祈求神温和地纠正他，而不要在怒中责罚（参耶10:23-24）。大卫知道，假若神单按著公义而没有怜悯地对待他，他将会在神的怒气中灭亡。我们常常希望神对我们怜悯，而以公义待其他人。仁慈的神常常赦免我们，而不是降下我们应得的惩罚。

表露心中痛苦，心灵尽得安慰如大卫一样，多希望可以拥有，只是我……
6:6　大卫赤露地向神敞开自己痛苦的心，泪流成河。我们也可以坦白向神，不管是充满了愤怒还是失望，因惟有神了解我们，并且为我们作最好的安排。愤怒和失望或会在外表现出急躁不安，或会转化成内心的抑郁。因著我们信靠全能的神，我们不要为环境所左右，或是被罪疚所压倒，只要坦然地来到神面前。他将会帮助我们，把我们的注意力从自己身上转移到他奇妙的同在上。

大卫竟能由恐惧转为信靠，他所以能如此，全因……
6:8-10　大卫的情绪由恐惧转为信靠。面对敌人的谎言攻击和毁谤，保护自己的最佳准备就是仰望神，并被神的知识充满。我们每日研读他的话语、祈祷、敬拜和信靠他的同在，可以保守我们刚强壮胆。